keep官网版安卓版

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keep官网版安卓版亮点

减脂：HIIT燃脂、Tabata4分钟燃脂、徒手减脂

腹肌：马甲线养成、腹肌撕裂者、人鱼线雕刻、碎片时间腹肌雕刻

跑步：3公里法克莱克跑、剧情燃脂跑、音乐燃脂跑

瑜伽：臀腿塑形、减压放松、睡前舒缓

女性：瘦腿训练、翘臀养成、生理期有氧

keep官网版安卓版特色

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

- 可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

keep官网版安卓版优势

- 量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

- 陪伴式跑步，让跑步不再孤单

跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

- 全面记录用户运动数据，形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况

- 分享运动成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在运动社区，运动不再是孤独的坚持