解压小橙子

解压小橙子，作为一款专注于释放压力的生活助手类软件，致力于为用户打造冥想、解压等一系列心理服务。它帮助用户从充满紧张与压力的生活、工作以及学习状态中挣脱出来，享受片刻的宁静与放松。软件内设有三种模式的冥想放松内容，分别为睡前放松、舒缓放松以及唤醒激活，用户可依据自身情况自由挑选一个时间开启专属冥想之旅。此外，线上还提供大量免费倾听的自然白噪音。感兴趣的用户，不妨快来这里放松身心吧。

软件功能

1、设置时间进行放松，通过呼吸的方式。

2、有多种模式可以进行解压，比如睡前的冥想。

3、许多白噪音都属于优质音频，能够安抚情绪。

软件优势

1. 一款适用于手表端的HRV心理压力自测健康软件，能让用户随时随地进行心理压力测试。

2、可精准判定心理压力程度，同时给出个性化的减压方法，助力用户缓解压力，调适心理问题。

3、打造丰富多样的娱乐内容，让用户在释放压力、放松身心的过程中，尽情享受更多乐趣。

4、界面设计简单易用，用户只需下载软件，就能轻松上手并开展测试，方便快捷。

软件亮点

1. 可自动记录心率、呼吸、睡眠等数据，并以详细的曲线进行展示，使你能直观清晰地知晓自身身体及情绪状况。

2、你能够依据自身实际状况，制定具有个性化的健康计划，比如每日饮用充足的水、维持规律的作息，以及进行运动等，这些举措有助于你养成健康的生活习惯。

3、能够读取你的心率数据，对HRV以及静息心率进行检测，精准评估你的身体状况，助你更深入地了解自身身体状况。