一起超慢跑

在使用一起超慢跑app跑步结束后，你可以记录当下心情，借助表情符号就能轻松传达运动感受，增添运动过程中的情感体验。无论你是初涉跑步领域的新手，还是经验老到的跑者，都能借助这款app找到契合自身的跑步节奏，提升跑步成效。超慢跑属于低强度、长时间的有氧运动，若能长期坚持，可有效增强心脏功能，提高氧气利用率。

一起超慢跑app怎么登录？

1、可以直接下载最新版本的软件，进入的时候需要先同意隐私权限。

2、进入首页可以看到丰富的功能，点击下方的【我的】进入个人中心。

3、点击头像即可进入到登录的界面，只需要输入专属账号密码即可。

软件特色：

1. APP会依据用户的年龄、性别以及跑步经验，自动给出最适宜的超慢跑步频建议，助力用户在消耗卡路里的过程中，降低受伤的风险。

2、用户能够邀请亲朋好友一同加入超慢跑队伍，携手达成每周连胜的目标。借助彼此之间的鼓励与督促，共同培养超慢跑的运动习惯。

3、凭借个性化步频推荐、互动式训练体验以及运动数据追踪等突出特点，为用户打造出一款科学、有趣且高效的跑步辅助工具。

软件功能：

1. 配备多元节拍的音频提示与萌趣的跑步动画，助力用户在跑步过程中实时调节步伐，畅享轻松愉悦的跑步时光。

2、细致记录跑步时间、步频、速度以及消耗的卡路里，借助图表以可视化形式呈现，使用户清晰了解自身的进步情况。

3、具备步频自动调节功能，用户能够依据自身日常习惯挑选跑步步频，涵盖180bpm、150bpm、200bpm等经典步频。

软件优势：

1、用户可以设置每天的锻炼时间，启动超慢跑计时器，定时提醒自己完成运动目标。

2、通过详细的数据分析和图表展示，用户可以清晰了解自己的跑步表现和进步情况。

3、用户可以根据自己的需求设置运动提醒，确保每天都能按时完成运动计划。

软件点评：

1. 为用户提供大量180bpm节拍的音乐，用户可随心挑选。跟随节拍逐步奔跑，既能呵护膝盖，又能让跑步乐趣满满。

2、每次进行慢跑时，系统都会自动记录步数、公里数、消耗的卡路里以及跑步时长，便于用户随时查看自身运动数据。

3、用户可以加入运动队伍，与朋友一起运动，解锁徽章，互相督促，增强运动的趣味性和动力。